05/04 10 000 pas par jour : faut-il vraiment que ce soit autant ?
-La recommandation est de faire 10 000 pas par jour. Mais moins de pas ont aussi un effet positif, révèle un expert sportif à t-online.
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10/08 Fini le halètement en montant les escaliers : cet entraînement renforce votre cœur
-Augmentation de la respiration sifflante lors de la montée des escaliers ou étourdissements lorsque vous vous levez rapidement : un cœur non entraîné se manifeste par divers symptômes.
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07/07 Faire de l'exercice pendant les chaudes journées d'été : comment garder votre corps et vous-même en bonne santé
-Le sport n'est pas toujours sain. Des effets secondaires graves menacent, en particulier à des températures élevées de plus de 30 degrés. Si vous écoutez votre corps, vous pouvez toujours continuer à bouger. Un scientifique du sport explique comment cela fonctionne.
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10/06 Dites adieu à ceux qui n'aiment pas le sport : c'est ainsi que vous trouvez la motivation pour le sport
-Le mouvement est important pour notre santé physique et notre mobilité. Mais tout le monde n'est pas fan de la transpiration. Comment trouver le bon sport ?
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01/03 S'adapter à la vieillesse : posez vos questions à nos experts
-La perte musculaire liée à l'âge survient lentement mais régulièrement - la faiblesse, la fragilité et la perte d'équilibre en sont le résultat.
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21/02 Manuel Neuer: un psychologue voit un grand risque de stress pour le gardien du Bayern
-Le gardien du FC Bayern doit actuellement faire face à plusieurs problèmes.
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